Ängste gehören zu den größten Herausforderungen, die Menschen in ihrem Alltag einschränken können. Die Bandbreite dieser Ängste ist enorm: Zukunftsangst, Angst vor dem Tod oder vor Krankheiten, Höhenangst, Phobien vor Hunden, Spinnen oder Mäusen, Prüfungsangst, die Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren, oder die Angst, nicht gut genug zu sein. Auch die Angst, geliebt zu werden und gleichzeitig die Angst, allein zu sein, sind weit verbreitet. Diese vielfältigen Ängste können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen und das Wohlbefinden stark mindern.
Es herrscht die allgemeine Überzeugung, dass Angststörungen ein lebenslanges Begleiter sein werden. Viele Menschen glauben, dass die wiederholte Konfrontation mit angstauslösenden Situationen im Laufe der Zeit zu einer Besserung führt. Dies ist eine weitverbreitete Annahme, die jedoch oft nicht die erhofften Ergebnisse liefert.
Die Annahme, dass die bloße Konfrontation mit angstauslösenden Situationen zur Linderung führt, ist ein Irrglaube. Tatsächlich kann das regelmäßige Aussetzen in solchen Situationen die Angst verstärken. Die Angst schwächt sich nur ab, wenn gleichzeitig über einen langen Zeitraum immer wieder die Erfahrung gemacht wird, dass keine Gefahr droht. Bei intensiven Ängsten ist dieser Ansatz oft ineffektiv, da die Hürde, sich überhaupt mit der Angst auseinanderzusetzen, zu groß ist.
Ängste ziehen das, wovor man sich fürchtet, unweigerlich an und haben alle einen gemeinsamen Ursprung. In diesem wurden Sinnesreize erlebt, die zum Auslöser der Angst wurden. Menschen lernen durch Nachahmung und wiederholte Erlebnisse. Je intensiver die Gefühle in bestimmten Situationen, desto weniger Wiederholungen benötigt das Unterbewusstsein, um eine Regel oder einen Glaubenssatz zu generieren. In neunundneunzig Prozent der Fälle ist die Angst nicht durch eigenes Erleben entstanden, sondern durch das Erleben einer nahestehenden Person, die diese Ängste hatte. Zusammengefasst, es gibt also Anker oder automatisierte Auslöser, die durch bestimmte Reize, wie das Sehen oder Hören, in Verbindung mit bestimmten Menschen und Situationen, immer wieder die gleichen Angstgefühle hervorrufen.
Was wäre wenn es eine einfache Möglichkeit gäbe diese Auslöser zu löschen?
Schritt 1: Erkennen.
Der erste Schritt ist es, den Ursprung deiner Angst zu identifizieren und zu verstehen. Hierbei wirst du eine Überraschung erleben, auf welch einfache Weise es möglich ist, schnell und sicher Dein Thema zu identifizieren.
Schritt 2: Entscheiden.
Sind das Thema und die entsprechenden Zusammenhänge einmal verstanden, bedarf es eine Absichtserklärung, sprich Deiner verbindlichen Entscheidung, diese Angst final aufzugeben.
Schritt 3: Durchbrechen.
Durch die bahnbrechende Technologie des KNR Coaching, unterstützen wir Dich, die im Unterbewusstsein verankerten Auslöser Deiner Ängste aufzugeben.
Schritt 4: Trainieren.
Sind diese alten Anker gelöscht, ist es an Dir die neuen Erfahrungen in Deinen Alltag zu integrieren. Hierbei ist entscheidend zu wissen, dass wir Dich anleiten können, diese Automatismen zu verlassen. In den ersten Alltagserfahrungen bedarf es dann möglicherweise noch Deiner bewussten Entscheidung diesen alten Weg der Angst zu vermeiden.
Schritt 5: Erleben.
Nach dem Training hast du innerhalb weniger Tage bis Wochen, sei es in Deiner Partnerschaft, mit deinen Kindern, im Beruf und im sozialen Umfeld ein vollkommen neues Er-Leben, von Urvertrauen, Mut und Glücklich-Sein. Die Erfahrung vieler Teilnehmer zeigt auch hier eine deutliche Verbesserung bei Herausforderungen jeglicher Art.
Zahlreiche Erfahrungsberichte von Seminarteilnehmern und Coachees belegen über viele Jahre die Wirksamkeit der Methode des KNR Coachings. Menschen, die sich dieser professionellen Entwicklungsförderung unterzogen haben, berichten von einer signifikanten Reduktion ihrer Ängste und einer deutlichen Verbesserung ihrer Lebensqualität.
Wenn auch Du Deine Ängste bewältigen und ein befreites Leben führen möchtest, dann zögere nicht länger. Nimm noch heute Kontakt mit uns auf und starte Deinen Weg in ein angstfreies Leben.
Buche jetzt ein kostenloses Erstgespräch und erfahre, wie wir Dich unterstützen können, Deine Ängste zu überwinden.